No products in the cart.
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu20 phút
- Khẩu phần2
- Lượt xem
Mã số BS148
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 558 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 75.2g150%
- Fat 20.3g26%
- Carbs 19.3g7%
- Net Carbs 18.5g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Đun nóng chảo với dầu ở lửa trung bình lớn, cho hành lá vào, đảo đều và xào trong 2 phút
Bước 2
Thêm bí ngòi, củ cải trắng, ớt chuông, muối, tiêu, đảo đều và xào trong 10 phút
Bước 3
Đun nóng một chảo khác trên lửa trung bình cao, cho các lát vịt vào, áp chảo trong 3 phút cho mỗi mặt rồi chuyển sang chảo bí ngòi
Bước 4
Nấu tiếp trong 3 phút rồi chia ra đĩa và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
