
- Chuẩn bị20 phút
- Thời gian nấu20 phút
- Khẩu phần6
- Thời gian dọn6 phút
Mã số BC408
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 183 Kcal
- % Giá trị hàng ngày*
- Protein 7g14%
- Fat 8g10.25%
- Carbs 8g2.9%
- Net Carbs 7.6g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Dùng một cái bát để trộn hạnh nhân với lá kinh giới, tiêu, tỏi và muối
Bước 2
Phết đều hỗn hợp sốt hạnh nhân lên các dải thịt gà
Bước 3
Đặt chảo trên lửa với dầu để chiên các miếng thịt gà trong 10 phút mỗi mặt ở lửa mức trung bình lớn
Bước 4
Dọn ra đĩa để thưởng thức
Ghi chú
Chúc bạn ngon miệng
Ức gà xào lá kinh giới
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1

Dùng một cái bát để trộn hạnh nhân với lá kinh giới, tiêu, tỏi và muối
Bước 2

Phết đều hỗn hợp sốt hạnh nhân lên các dải thịt gà
Bước 3

Đặt chảo trên lửa với dầu để chiên các miếng thịt gà trong 10 phút mỗi mặt ở lửa mức trung bình lớn
Bước 4

Dọn ra đĩa để thưởng thức