Ức gà xào lá kinh giới

  • Chuẩn bị
    20 phút
  • Thời gian nấu
    20 phút
  • Khẩu phần
    6
  • Thời gian dọn
    6 phút

Mã số BC408

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 183 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 7g
    14%
  • Fat 8g
    10.25%
  • Carbs 8g
    2.9%
  • Net Carbs 7.6g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Dùng một cái bát để trộn hạnh nhân với lá kinh giới, tiêu, tỏi và muối

    Bước 2

    Phết đều hỗn hợp sốt hạnh nhân lên các dải thịt gà

    Bước 3

    Đặt chảo trên lửa với dầu để chiên các miếng thịt gà trong 10 phút mỗi mặt ở lửa mức trung bình lớn

    Bước 4

    Dọn ra đĩa để thưởng thức

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây