- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu30 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem472
Mã số BC193
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 306 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 44.2g88.4%
- Fat 12g15%
- Carbs 3.2g1.16%
- Net Carbs 2.9g
Hướng dẫn nấu ăn
Nêm gà với muối, tiêu và bột tỏi
Đun nóng chảo với dầu ở lửa vừa, cho các lát gà vào chiên chín vàng đều các mặt rồi chuyển sang khay nướng
Đun nóng chảo trở lại trên lửa vừa, cho bí ngòi, rau kinh giới, cà chua, húng quế, muối và hạt tiêu vào, đảo đều, xào trong 2 phút rồi cho thịt gà vào
Cho vào lò nướng ở nhiệt độ 160ºC (325ºF) và nướng trong 20 phút
Phết phô mai Mozzarella lên thịt gà, cho lại vào lò nướng và nướng trong 5 phút. Chia ra đĩa và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Ức gà với bí ngòi nướng phô mai
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Nêm gà với muối, tiêu và bột tỏi
Đun nóng chảo với dầu ở lửa vừa, cho các lát gà vào chiên chín vàng đều các mặt rồi chuyển sang khay nướng
Đun nóng chảo trở lại trên lửa vừa, cho bí ngòi, rau kinh giới, cà chua, húng quế, muối và hạt tiêu vào, đảo đều, xào trong 2 phút rồi cho thịt gà vào
Cho vào lò nướng ở nhiệt độ 160ºC (325ºF) và nướng trong 20 phút
Phết phô mai Mozzarella lên thịt gà, cho lại vào lò nướng và nướng trong 5 phút. Chia ra đĩa và thưởng thức