Ức gà áp chảo với sốt hành

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    27 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Thời gian dọn
    6 phút

Mã số BC389

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 659 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 75.8g
    151.6%
  • Fat 36.6g
    43%
  • Carbs 2.7g
    0.98%
  • Net Carbs 2.3g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Đun nóng chảo với bơ, cho thịt gà vào, nêm muối và tiêu, đậy nắp, giảm lửa và nấu trên lửa nhỏ trong 10 phút

    Bước 2

    Mở vung, lật miếng gà, đậy vung và nấu tiếp trong 10 phút

    Bước 3

    Cho thêm hành lá, trộn đều và nấu tiếp thêm 2 phút

    Bước 4

    Tắt bếp, cho thêm muối và tiêu (nếu cần), cho kem chua vào, trộn đều, đậy vung chảo và để sang một bên trong 5 phút

    Bước 5

    Trộn kỹ một lần nữa, chia ra đĩa sau đó thưởng thức

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây