Ức gà chiên với quả hồ đào

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    20 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Lượt xem
    432

Mã số BC203

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 930 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 80.6g
    161.2%
  • Fat 65.2g
    83%
  • Carbs 7.1g
    2.58%
  • Net Carbs 6.9g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Cho hồ đào vào bát, sau đó dùng một chiếc bát khác để đánh trứng

    Bước 2

    Nêm thịt gà, sau đó nhúng qua trứng và qua hồ đào

    Bước 3

    Đun nóng chảo với dầu ở lửa trung bình cao, cho gà vào và chiên cho đến khi chín vàng cả hai mặt

    Bước 4

    Chuyển các miếng gà vào khay nướng, cho vào lò và nướng ở nhiệt độ 175ºC (350ºF) trong 10 phút. Chia ra đĩa và thưởng thức

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây