Ức gà chiên với quả hồ đào

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    20 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Thời gian dọn
    4 phút

Mã số BC203

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 930 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 80.6g
    161.2%
  • Fat 65.2g
    83%
  • Carbs 7.1g
    2.58%
  • Net Carbs 6.9g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Cho hồ đào vào bát, sau đó dùng một chiếc bát khác để đánh trứng

    Bước 2

    Nêm thịt gà, sau đó nhúng qua trứng và qua hồ đào

    Bước 3

    Đun nóng chảo với dầu ở lửa trung bình cao, cho gà vào và chiên cho đến khi chín vàng cả hai mặt

    Bước 4

    Chuyển các miếng gà vào khay nướng, cho vào lò và nướng ở nhiệt độ 175ºC (350ºF) trong 10 phút. Chia ra đĩa và thưởng thức

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây