Ức gà nướng với Atisô

  • Chuẩn bị
    20 phút
  • Thời gian nấu
    20 phút
  • Khẩu phần
    6
  • Lượt xem
    585

Mã số BC375

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 280 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 15g
    30%
  • Fat 5g
    6.4%
  • Carbs 6g
    2.1%
  • Net Carbs 5.4g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Đặt ức gà lên khay nướng

    Bước 2

    Thêm Atisô, dấm, hạt tiêu, cà chua, muối, mùi tây, húng quế và ôliu

    Bước 3

    Cho vào lò ở nhiệt độ 200°C (400°F) và nướng trong 30 phút

    Bước 4

    Sau khi hoàn thành, dọn ra đĩa để thưởng thức

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây