- Chuẩn bị20 phút
- Thời gian nấu20 phút
- Khẩu phần6
- Lượt xem585
Mã số BC375
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 280 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 15g30%
- Fat 5g6.4%
- Carbs 6g2.1%
- Net Carbs 5.4g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Đặt ức gà lên khay nướng
Bước 2
Thêm Atisô, dấm, hạt tiêu, cà chua, muối, mùi tây, húng quế và ôliu
Bước 3
Cho vào lò ở nhiệt độ 200°C (400°F) và nướng trong 30 phút
Bước 4
Sau khi hoàn thành, dọn ra đĩa để thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Ức gà nướng với Atisô
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Đặt ức gà lên khay nướng
Bước 2
Thêm Atisô, dấm, hạt tiêu, cà chua, muối, mùi tây, húng quế và ôliu
Bước 3
Cho vào lò ở nhiệt độ 200°C (400°F) và nướng trong 30 phút
Bước 4
Sau khi hoàn thành, dọn ra đĩa để thưởng thức