Ức gà nướng giấm

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    20 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Lượt xem
    624

Mã số BC216

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 654 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 78.1g
    156%
  • Fat 34.7g
    45%
  • Carbs 4.8g
    1.74%
  • Net Carbs 4.6g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Đun nóng chảo với dầu trên lửa vừa lớn, cho gà vào, nêm muối tiêu, chiên chín vàng cả hai mặt rồi hạ nhỏ lửa

    Bước 2

    Thêm tỏi, giấm, nước cốt gà, Stevia, khuấy đều, tăng nhiệt trở lại và nấu trong 10 phút

    Bước 3

    Chuyển ức gà sang khay nướng đã lót sẵn giấy bạc, xếp các lát Phô mai Mozzarella lên trên và rắc húng quế lên trên

    Bước 4

    Nướng trong lò ở nhiệt độ trung bình cho đến khi phô mai tan chảy rồi xếp các lát cà chua lên trên miếng thịt gà. Chia ra đĩa và thưởng thức

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây