No products in the cart.
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu15 phút
- Khẩu phần3
- Lượt xem
Mã số BC181
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 912 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 107.7g215%
- Fat 49.3g63%
- Carbs 5.2g1.89%
- Net Carbs 5g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Dùng một cái bát, trộn phô mai Feta với kem phô mai, rau chân vịt, muối, tiêu, tỏi và trộn đều
Bước 2
Đặt ức gà lên bề mặt bếp, cắt dọc, nhồi với hỗn hợp rau chân vịt và nêm với một ít muối, tiêu
Bước 3
Đun nóng chảo dầu trên lửa trung bình cao, cho gà đã nhồi vào chiên 5 phút mỗi mặt
Bước 4
Cho gà vào lò nướng ở nhiệt độ 230ºC (450ºF) nướng trong 10 phút, dọn ra đĩa và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
