Ức gà hầm với cải xoăn

  • Chuẩn bị
    20 phút
  • Thời gian nấu
    20 phút
  • Khẩu phần
    8
  • Thời gian dọn
    6 phút

Mã số BC381

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 305 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 26g
    52%
  • Fat 12g
    15.3%
  • Carbs 12g
    4.36%
  • Net Carbs 11.6g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Xịt dầu ăn vào khay nướng

    Bước 2

    Dùng bát trộn để trộn ức gà với cải xoăn, ớt sừng, ớt bột, phô mai Mozzarella, thì là, sốt cà chua, ngò, hành lá và bột tỏi

    Bước 3

    Đặt lò nướng tới nhiệt độ 175°C (350°F), cho vào nướng 30 phút

    Bước 4

    Dọn ra đĩa và thưởng thức

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây