Trứng ốp thịt gà

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    10 phút
  • Khẩu phần
    1
  • Thời gian dọn
    5 phút

Mã số BC97

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 841 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 26.5g
    53%
  • Fat 69.1g
    88%
  • Carbs 25g
    9%
  • Net Carbs 11g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Dùng một cái bát, trộn trứng với một ít muối và hạt tiêu và đánh bông

    Bước 2

    Đun nóng chảo trên lửa vừa, xịt chút dầu ăn, cho trứng vào, chiên trong 5 phút

    Bước 3

    Cho thịt gà, bơ, cà chua, thịt xông khói, sốt Mayonnaise và mù tạt lên một mặt của trứng tráng

    Bước 4

    Gấp trứng tráng lại, đậy nắp chảo và nấu trong 5 phút. Chuyển sang đĩa và thưởng thức

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây