- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu10 phút
- Khẩu phần1
- Lượt xem428
Mã số BC98
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 111 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 22.1g44%
- Fat 41.9g53%
- Carbs 3.1g1.127%
- Net Carbs 3g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Dùng một cái bát, trộn trứng với kem tươi, muối, tiêu và đánh bông
Bước 2
Làm nóng chảo với bơ ở lửa mức vừa cao, cho trứng đã đánh bông vào chảo và làm trứng tráng
Bước 3
Rắc phô mai và phết sốt Pesto lên trứng tráng, gấp đôi lại, đậy nắp chảo và để nấu trong 5 phút. Chuyển trứng tráng ra đĩa và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Trứng ốp phô mai
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Dùng một cái bát, trộn trứng với kem tươi, muối, tiêu và đánh bông
Bước 2
Làm nóng chảo với bơ ở lửa mức vừa cao, cho trứng đã đánh bông vào chảo và làm trứng tráng
Bước 3
Rắc phô mai và phết sốt Pesto lên trứng tráng, gấp đôi lại, đậy nắp chảo và để nấu trong 5 phút. Chuyển trứng tráng ra đĩa và thưởng thức