- Chuẩn bị4 phút
- Thời gian nấu5 phút
- Khẩu phần1
- Lượt xem446
Mã số BC42
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 605 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 40g80%
- Fat 46g58%
- Carbs 5g1.8%
- Net Carbs 3g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Dùng một chiếc chảo nhỏ để xào hành tây và ớt chuông cùng với bơ
Bước 2
Sử dụng một cái bát để đánh trứng và trộn các nguyên liệu còn lại và cho vào lò vi sóng trong 1 phút.
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Trứng ốp giăm bông
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Dùng một chiếc chảo nhỏ để xào hành tây và ớt chuông cùng với bơ
Bước 2
Sử dụng một cái bát để đánh trứng và trộn các nguyên liệu còn lại và cho vào lò vi sóng trong 1 phút.