- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu7 phút
- Khẩu phần1
- Lượt xem580
Mã số BS02
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 457 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 29g57%
- Fat 37g47%
- Carbs 3g1.1%
- Net Carbs 3g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Đặt chảo cỡ trung bình trên lửa ở mức nhỏ
Bước 2
Đun chảy bơ và cho thêm hành lá vào. Đảo đều trong vòng 2-3 phút
Bước 3
Dùng một cái bát trộn để đánh đều trứng, rượu vang và trứng cá với nhau
Bước 4
Vặn lửa lên mức trung bình. Cho trứng vào chảo và đảo trong khoảng 3-5 phút
Bước 5
Dùng thìa cho phô mai chia thành từng miếng nhỏ vào chảo và đảo đều cho đến khi đông kết lại
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Trứng chiên phô mai
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Đặt chảo cỡ trung bình trên lửa ở mức nhỏ
Bước 2
Đun chảy bơ và cho thêm hành lá vào. Đảo đều trong vòng 2-3 phút
Bước 3
Dùng một cái bát trộn để đánh đều trứng, rượu vang và trứng cá với nhau
Bước 4
Vặn lửa lên mức trung bình. Cho trứng vào chảo và đảo trong khoảng 3-5 phút
Bước 5
Dùng thìa cho phô mai chia thành từng miếng nhỏ vào chảo và đảo đều cho đến khi đông kết lại