Trứng chiên nấm thịt heo xông khói

  • Chuẩn bị
    20 phút
  • Thời gian nấu
    25 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Thời gian dọn
    6 phút

Mã số BS176

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 288 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 7g
    14%
  • Fat 3g
    3.84%
  • Carbs 18g
    6.5%
  • Net Carbs 17.3g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Bật bếp ở lửa mức vừa, đun nóng chảo, cho thịt heo xông khói vào, đảo đều và rán trong 5 phút

    Bước 2

    Cho nấm, hành tây, măng tây và cà rốt vào, trộn đều và xào thêm 5 phút

    Bước 3

    Bật lò nướng tới nhiệt độ 175°C (350°F), rắc muối, tiêu, trứng và húng quế vào, trộn đều và cho vào khay nướng sau đó đặt vào lò nướng trong 25 phút

    Bước 4

    Tắt lò, cắt nhỏ trứng, chia ra đĩa và dùng cho bữa sáng

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây