Trai xào gia vị bơ tỏi

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    10 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Thời gian dọn
    5 phút

Mã số BC153

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 389 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 9.5g
    19%
  • Fat 21.5g
    27.5%
  • Carbs 39.2g
    14.2%
  • Net Carbs 39.2g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Đun nóng chảo với dầu ở mức lửa vừa cao, cho thịt heo xông khói Pancetta vào rán cho đến khi chuyển sang màu nâu trong 3 phút, giảm nhiệt độ xuống mức trung bình

    Bước 2

    Thêm bơ, tỏi, muối, tiêu, hành tím, đảo đều và nấu trong 3 phút

    Bước 3

    Tăng nhiệt trở lại, thêm rượu táo, khuấy đều, nấu trong 1 phút

    Bước 4

    Thêm trai và húng tây, đậy nắp chảo và đun nhỏ lửa trong 5 phút

    Bước 5

    Vớt trai ra, thêm nước cốt chanh, trộn đều, chia ra bát. Thưởng thức nóng

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây