Tôm xào nấm

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    20 phút
  • Khẩu phần
    2
  • Lượt xem
    734

Mã số BC369

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 251 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 10g
    20%
  • Fat 6g
    7.7%
  • Carbs 9g
    3.27%
  • Net Carbs 8.6g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Đặt chảo rưới dầu và bơ ở lửa mức trung bình cao

    Bước 2

    Cho hành tây và nấm vào, đảo đều trong 5 phút

    Bước 3

    Thêm gia vị Ý, hạt tiêu, muối, tiêu và bí nghệ

    Bước 4

    Đảo đều, nấu hỗn hợp này trong 6 phút

    Bước 5

    Thêm kem dừa, tỏi, tôm và phô mai Parmesan

    Bước 6

    Đảo đều và nấu chín kỹ trong 5 phút

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây