Tôm xào nấm

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    20 phút
  • Khẩu phần
    2
  • Thời gian dọn
    6 phút

Mã số BC369

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 251 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 10g
    20%
  • Fat 6g
    7.7%
  • Carbs 9g
    3.27%
  • Net Carbs 8.6g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Đặt chảo rưới dầu và bơ ở lửa mức trung bình cao

    Bước 2

    Cho hành tây và nấm vào, đảo đều trong 5 phút

    Bước 3

    Thêm gia vị Ý, hạt tiêu, muối, tiêu và bí nghệ

    Bước 4

    Đảo đều, nấu hỗn hợp này trong 6 phút

    Bước 5

    Thêm kem dừa, tỏi, tôm và phô mai Parmesan

    Bước 6

    Đảo đều và nấu chín kỹ trong 5 phút

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây