- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu45 phút
- Khẩu phần12
- Lượt xem577
Mã số BC477
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 452 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 35.3g71%
- Fat 33.5g43%
- Carbs 0g
- Net Carbs 0g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Dùng hỗn hợp gia vị Jamaican, chà sát đều lên thịt vai heo, cho vào nồi nấu chậm
Bước 2
Đặt nồi ở chế độ Sauté, rưới dầu ăn vào nồi
Bước 3
Cho thịt vai heo vào, nấu cho đến khi thịt chín nâu ở tất cả các mặt
Bước 4
Thêm nước cốt bò, bật chế độ Thịt/Hầm, đậy nắp nồi nấu chậm lại và nấu trong 45 phút
Bước 5
Mở nắp nồi, sau đó gắp thịt lợn ra đĩa, cắt nhỏ và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Thịt heo nấu gia vị
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Dùng hỗn hợp gia vị Jamaican, chà sát đều lên thịt vai heo, cho vào nồi nấu chậm
Bước 2
Đặt nồi ở chế độ Sauté, rưới dầu ăn vào nồi
Bước 3
Cho thịt vai heo vào, nấu cho đến khi thịt chín nâu ở tất cả các mặt
Bước 4
Thêm nước cốt bò, bật chế độ Thịt/Hầm, đậy nắp nồi nấu chậm lại và nấu trong 45 phút
Bước 5
Mở nắp nồi, sau đó gắp thịt lợn ra đĩa, cắt nhỏ và thưởng thức