- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu60 phút
- Khẩu phần12
- Lượt xem557
Mã số BC263
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 314 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 41g82%
- Fat 13.3g18%
- Carbs 5.8g2.1%
- Net Carbs 5.2g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Đun nóng chảo với bơ và dầu ở lửa trung bình cao, cho thịt heo vào và áp chảo vài phút mỗi mặt cho đến khi chín nâu
Bước 2
Thêm giấm và nước cốt bò, khuấy đều và đun nhỏ lửa
Bước 3
Thêm bắp cải, tỏi, muối và hạt tiêu, khuấy đều, đậy nắp và nấu trong 1 giờ
Bước 4
Thêm bí và hành lá, đảo đều và nấu trong 15 phút
Bước 5
Thêm Heavy cream, khuấy trong 1 phút, chia ra bát và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Thịt heo hầm với bí nghệ
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Đun nóng chảo với bơ và dầu ở lửa trung bình cao, cho thịt heo vào và áp chảo vài phút mỗi mặt cho đến khi chín nâu
Bước 2
Thêm giấm và nước cốt bò, khuấy đều và đun nhỏ lửa
Bước 3
Thêm bắp cải, tỏi, muối và hạt tiêu, khuấy đều, đậy nắp và nấu trong 1 giờ
Bước 4
Thêm bí và hành lá, đảo đều và nấu trong 15 phút
Bước 5
Thêm Heavy cream, khuấy trong 1 phút, chia ra bát và thưởng thức