No products in the cart.
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu35 phút
- Khẩu phần6
- Lượt xem
Mã số BC465
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 256 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 17.2g34%
- Fat 13.9g17%
- Carbs 15.7g5.7%
- Net Carbs 14.9g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Dập phẳng miếng thịt heo bằng búa giã thịt
Bước 2
Đặt các lát giăm bông Prosciutto lên mỗi miếng thịt heo rồi chia phô mai Ricotta, rau mùi tây và phô mai Parmesan lên
Bước 3
Cuộn thịt heo lại và cố định bằng tăm
Bước 4
Đun nóng dầu trong chảo ở nhiệt độ trung bình cao, cho thịt heo vào, rán chín vàng cả hai mặt rồi gắp ra đĩa
Bước 5
Làm nóng chảo trở lại ở nhiệt độ trung bình, cho hành và tỏi vào, đảo đều. Nấu trong 5 phút
Bước 6
Cho thêm nước cốt gà vào và nấu thêm 3 phút
Bước 7
Rút tăm ra khỏi thịt heo và đặt trở lại chảo
Bước 8
Cho cà chua, bột nêm, muối, tiêu vào đảo đều, đun sôi, giảm lửa xuống mức trung bình nhỏ, đậy nắp chảo, nấu tiếp trong 30 phút
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
