Thịt heo chiên với đậu bắp

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    20 phút
  • Khẩu phần
    6
  • Lượt xem
    678

VIP Mã số BS221

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 91 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 4.7g
    9.4%
  • Fat 3g
    3.8%
  • Carbs 11.7g
    4.25%
  • Net Carbs 11.3g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Đun nóng chảo trên lửa mức trung bình cao, cho thịt heo xông khói vào, đảo đều, rán chín vàng trong vài phút

    Bước 2

    Chuyển sang khăn giấy để thấm dầu và để sang một bên

    Bước 3

    Làm nóng chảo trở lại ở lửa mức trung bình

    Bước 4

    Đổ đậu bắp, ớt chuông, hành tây và cần tây vào chảo, đảo nhẹ và xào khoảng 2 phút

    Bước 5

    Sau đó thêm cà chua, muối và hạt tiêu, đảo đều và nấu trong 3 phút

    Bước 6

    Chia rau vào các đĩa khác nhau cùng với thịt xông khói chiên giòn rắc lên trên

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên VIP hoặc SVIP để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây