No products in the cart.
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu30 phút
- Khẩu phần6
- Lượt xem
Mã số BC36
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 268 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 6g12%
- Fat 25g32%
- Carbs 6g2.18%
- Net Carbs 3.2g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Bật nồi áp suất và chọn chế độ Sauté. Thêm ¼ cup bơ Ghee vào sau khi nồi nóng
Bước 2
Cho hành tây vào nấu khoảng 10 phút, cho đến khi hành chín giòn có màu nâu
Bước 3
Lấy ra một nửa số hành tây và giữ chúng để trang trí cho món ăn
Bước 4
Cho thịt gà, lúa mì, đậu lăng Chana dal, nước, gừng, tỏi, ớt Cayenne, nghệ, muối, thì là, ngò và 1 tsp Garam masala vào nồi
Bước 5
Nấu ở áp suất cao trong vòng 35 phút và để nghỉ trong 10 phút. Sau đó giải phóng tất cả áp suất còn lại
Bước 6
Mở nắp và sử dụng máy xay ngâm, xay thịt và ngũ cốc với nhau cho đến khi đặc mịn
Bước 7
Thêm 1 tsp Garam masala và khuấy đều
Bước 8
Trang trí với gừng thái sợi, hành phi và ngò
Bước 9
Đổ bơ Ghee lên trên cùng và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
