Thịt cừu nướng với salad rau trộn

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    25 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Thời gian dọn
    6 phút

Mã số BC457

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 245 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 34g
    68%
  • Fat 32g
    41%
  • Carbs 4g
    1.45%
  • Net Carbs 3.8g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Trộn thịt cừu với tỏi, lá kinh giới, ớt bột, ½ lượng dầu, muối, tiêu, bột Sumac và nước với nhau trong một cái bát và rưới đều lên thịt cừu

    Bước 2

    Luộc cà rốt trong nồi ở nhiệt độ trung bình cao trong 2 phút

    Bước 3

    Vớt ráo và cho vào bát salad sau đó thêm củ cải và ôliu

    Bước 4

    Trộn dầu, sốt Harissa, thì là, mùi tây và giấm với nhau trong một cái bát và trộn với cà rốt. Nêm với muối và hạt tiêu

    Bước 5

    Nướng thịt cừu ở nhiệt độ trung bình cao trong 3 phút mỗi mặt

    Bước 6

    Ăn kèm với salad cà rốt

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây