No products in the cart.
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu25 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem
Mã số BC457
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 245 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 34g68%
- Fat 32g41%
- Carbs 4g1.45%
- Net Carbs 3.8g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Trộn thịt cừu với tỏi, lá kinh giới, ớt bột, ½ lượng dầu, muối, tiêu, bột Sumac và nước với nhau trong một cái bát và rưới đều lên thịt cừu
Bước 2
Luộc cà rốt trong nồi ở nhiệt độ trung bình cao trong 2 phút
Bước 3
Vớt ráo và cho vào bát salad sau đó thêm củ cải và ôliu
Bước 4
Trộn dầu, sốt Harissa, thì là, mùi tây và giấm với nhau trong một cái bát và trộn với cà rốt. Nêm với muối và hạt tiêu
Bước 5
Nướng thịt cừu ở nhiệt độ trung bình cao trong 3 phút mỗi mặt
Bước 6
Ăn kèm với salad cà rốt
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
