Thịt cừu nấu với cần tây

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    120 phút
  • Khẩu phần
    2
  • Thời gian dọn
    6 phút

Mã số BC459

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 324 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 20g
    40%
  • Fat 4g
    5.1%
  • Carbs 8g
    2.9%
  • Net Carbs 7.6g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Rưới dầu vào chảo đặt trên lửa vừa và xào cần tây, tỏi và hành tây trong 5 phút

    Bước 2

    Trộn các miếng thịt cừu vào và rán trong 3 phút, sau đó thêm Stevia, cà rốt, tỏi tây, sốt bạc hà, hương thảo, nước cốt thịt cừu và cà chua xay nhuyễn. Đậy nắp lại và nấu trong 1 giờ 30 phút

    Bước 3

    Đổ một ít nước vào nồi ở lửa vừa, thêm cần tây. Đun nhỏ lửa trong 10 phút và thêm súp lơ vào

    Bước 4

    Nấu trong 15 phút rồi chắt lọc nước. Nêm tiêu, muối và bơ Ghee

    Bước 5

    Xay nhuyễn bằng máy xay thực phẩm và thưởng thức cùng với thịt cừu và rau

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây