No products in the cart.
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu80 phút
- Khẩu phần8
- Lượt xem
Mã số BC242
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 152 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 19g38%
- Fat 1.7g2.17%
- Carbs 6g2.18%
- Net Carbs 5.6g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Đun nóng chảo với 1 tsp dầu ở lửa vừa, cho thịt bò vào, đảo đều và nấu chín trong 10 phút
Bước 2
Dùng một chiếc nồi, trộn thịt gà, nước cốt bò, dưa cải bắp, Stevia, cà chua đóng hộp, sốt Worcestershire, mùi tây, cây xô thơm và lá nguyệt quế, khuấy đều và đun ở lửa vừa
Bước 3
Thêm thịt bò vào súp, đảo đều và tiếp tục đun nhỏ lửa
Bước 4
Đun nóng chảo với dầu còn lại trên lửa vừa, cho hành tây vào, đảo đều và xào trong 2 phút. Thêm tỏi, đảo đều, xào tiếp trong 1 phút và cho vào súp
Bước 5
Hạ nhiệt và đun nhỏ lửa trong 1 giờ
Bước 6
Thêm muối, tiêu, nước, khuấy đều và nấu tiếp trong 15 phút. Chia ra bát và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
