Thịt bò viên hầm

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    50 phút
  • Khẩu phần
    8
  • Lượt xem
    516

Mã số BC236

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 531 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 40.9g
    81.8%
  • Fat 33.6g
    43%
  • Carbs 17.5g
    6.4%
  • Net Carbs 16.9g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Dùng một cái bát, trộn xúc xích với thịt bò, muối, tiêu, bột hạnh nhân, rau mùi tây, hạt tiêu, bột hành, bột tỏi, lá kinh giới, phô mai Parmesan, trứng và trộn đều

    Bước 2

    Nặn thành viên thịt, đặt lên khay nướng đã lót sẵn giấy bạc, cho vào lò nướng ở nhiệt độ 190ºC (375ºF) và nướng trong 15 phút

    Bước 3

    Lấy thịt viên ra khỏi lò nướng, chuyển sang khay nướng và phủ một nửa hỗn hợp cà chua, tỏi, húng quế và hương thảo lên trên

    Bước 4

    Thêm phô mai Ricotta lên trên rồi đổ hỗn hợp cà chua còn lại vào

    Bước 5

    Rắc đều phô mai Mozzarella lên trên, đặt vào lò nướng ở nhiệt độ 190ºC (375ºF) và nướng trong 30 phút

    Bước 6

    Để nguội và thưởng thức

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây