
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu25 phút
- Khẩu phần4
- Thời gian dọn6 phút
Mã số BC444
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 290 Kcal
- % Giá trị hàng ngày*
- Protein 29g58%
- Fat 14g18%
- Carbs 9g18%
- Net Carbs 8.4g
Hướng dẫn nấu ăn
Dùng một cái bát, trộn ớt bột, tỏi, tiêu và muối
Đặt bông cải xanh, cà chua và hành tây vào khay nướng đã lót sẵn giấy bạc
Đặt vào lò nướng 10 phút ở nhiệt độ 220°C (425°F)
Nêm bít tết với tiêu và muối
Đặt chảo lên lửa, nướng các miếng bít tết đã ướp gia vị trong 2 phút mỗi mặt sau đó cho vào khay nướng
Chia hỗn hợp tỏi và dầu để phủ đều lên, sau đó rắc cỏ xạ hương lên và nướng trong lò thêm 15 phút
Ghi chú
Chúc bạn ngon miệng
Thịt bò trộn kiểu Hy Lạp
Các nguyên liệu
Follow The Directions

Dùng một cái bát, trộn ớt bột, tỏi, tiêu và muối

Đặt bông cải xanh, cà chua và hành tây vào khay nướng đã lót sẵn giấy bạc

Đặt vào lò nướng 10 phút ở nhiệt độ 220°C (425°F)

Nêm bít tết với tiêu và muối

Đặt chảo lên lửa, nướng các miếng bít tết đã ướp gia vị trong 2 phút mỗi mặt sau đó cho vào khay nướng

Chia hỗn hợp tỏi và dầu để phủ đều lên, sau đó rắc cỏ xạ hương lên và nướng trong lò thêm 15 phút