Thịt bò nhồi bí

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    60 phút
  • Khẩu phần
    2
  • Thời gian dọn
    5 phút

Mã số BC237

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 616 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 75.5g
    151%
  • Fat 16.6g
    21%
  • Carbs 43g
    15.6%
  • Net Carbs 41g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Đặt bí lên khay nướng đã lót sẵn giấy bạc, cho vào lò nướng ở nhiệt độ 200ºC (400ºF) và nướng trong 40 phút

    Bước 2

    Cắt đôi, để riêng cho nguội rồi bỏ hạt

    Bước 3

    Đun nóng chảo ở lửa vừa cao, cho thịt bò, tỏi, hành, nấm vào, đảo đều và xào cho đến khi thịt chín chuyển sang màu nâu

    Bước 4

    Thêm muối, hạt tiêu, cỏ xạ hương, lá kinh giới, ớt Cayenne, cà chua, ớt xanh, khuấy đều và nấu trong 10 phút

    Bước 5

    Nhồi hỗn hợp thịt bò vào hai nửa quả bí , cho vào lò nướng ở nhiệt độ 200ºC (400ºF) và nướng trong 10 phút

    Bước 6

    Chia ra 2 đĩa và thưởng thức

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây