- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu10 phút
- Khẩu phần6
- Lượt xem536
Mã số BC452
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 222 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 26.6g53.2%
- Fat 10.3g13%
- Carbs 5.9g2.14%
- Net Carbs 5.4g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Trộn đều bơ đậu phộng với nước cốt bò, tương dừa Aminos, tiêu chanh trong một cái bát và để sang một bên
Bước 2
Đun nóng chảo ở nhiệt độ trung bình cao, cho thịt bò vào, nêm chút muối, tiêu, hành, tỏi, nấu khoảng 7 phút
Bước 3
Cho ớt xanh vào, sau đó nấu tiếp trong 3 phút
Bước 4
Cho hành lá và nước sốt đậu phộng vào, trộn đều và nấu trong 1 phút. Chia ra đĩa và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Thịt bò áp chảo kiểu Thái
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Trộn đều bơ đậu phộng với nước cốt bò, tương dừa Aminos, tiêu chanh trong một cái bát và để sang một bên
Bước 2
Đun nóng chảo ở nhiệt độ trung bình cao, cho thịt bò vào, nêm chút muối, tiêu, hành, tỏi, nấu khoảng 7 phút
Bước 3
Cho ớt xanh vào, sau đó nấu tiếp trong 3 phút
Bước 4
Cho hành lá và nước sốt đậu phộng vào, trộn đều và nấu trong 1 phút. Chia ra đĩa và thưởng thức