No products in the cart.
- Chuẩn bị20 phút
- Thời gian nấu20 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem
Mã số BC440
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 300 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 23g46%
- Fat 12g15.4%
- Carbs 9g3.27%
- Net Carbs 8.6g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Đặt chảo trên lửa mức trung bình cao cho dầu vào để phi tỏi và hành tím trong 3 phút
Bước 2
Cho nấm vào xào cùng và cho nước cốt bò vào nấu trong 10 phút
Bước 3
Thêm mù tạt, hạt tiêu, nước cốt dừa, muối và mùi tây, nấu trong 5 phút rồi lấy ra khỏi bếp
Bước 4
Nêm hạt tiêu với muối vào thịt bê
Bước 5
Đặt một chảo khác trên lửa vừa để nướng thịt bê đã ướp gia vị mỗi mặt trong 4 phút
Bước 6
Bày thịt ra đĩa, rưới nước sốt lên và ăn kèm với mù tạt Dijon
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
