Thịt bê sốt cà chua

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    40 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Thời gian dọn
    5 phút

Mã số BC269

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 759 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 44g
    88%
  • Fat 54.1g
    69%
  • Carbs 37.6g
    13.6%
  • Net Carbs 36.6g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Đun nóng chảo với dầu ở lửa trung bình cao, cho thịt bê vào, áp chảo mỗi mặt trong 2 phút rồi chuyển sang khay nướng

    Bước 2

    Đun nóng chảo trở lại, cho hành tây vào, đảo đều và xào trong 4 phút

    Bước 3

    Thêm xô thơm và tỏi, đảo đều và nấu trong 1 phút. Thêm cà chua, đảo đều và nấu trong 10 phút

    Bước 4

    Cho thịt bê lên trên, thêm phô mai và mùi tây rồi cho vào lò nướng ở nhiệt độ 175ºC (350ºF) và nướng trong 20 phút

    Bước 5

    Rắc đậu que lên rồi chia ra đĩa và thưởng thức

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây