
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu40 phút
- Khẩu phần4
- Thời gian dọn5 phút
Mã số BC269
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 759 Kcal
- % Giá trị hàng ngày*
- Protein 44g88%
- Fat 54.1g69%
- Carbs 37.6g13.6%
- Net Carbs 36.6g
Hướng dẫn nấu ăn
Đun nóng chảo với dầu ở lửa trung bình cao, cho thịt bê vào, áp chảo mỗi mặt trong 2 phút rồi chuyển sang khay nướng
Đun nóng chảo trở lại, cho hành tây vào, đảo đều và xào trong 4 phút
Thêm xô thơm và tỏi, đảo đều và nấu trong 1 phút. Thêm cà chua, đảo đều và nấu trong 10 phút
Cho thịt bê lên trên, thêm phô mai và mùi tây rồi cho vào lò nướng ở nhiệt độ 175ºC (350ºF) và nướng trong 20 phút
Rắc đậu que lên rồi chia ra đĩa và thưởng thức
Ghi chú
Chúc bạn ngon miệng
Thịt bê sốt cà chua
Các nguyên liệu
Follow The Directions

Đun nóng chảo với dầu ở lửa trung bình cao, cho thịt bê vào, áp chảo mỗi mặt trong 2 phút rồi chuyển sang khay nướng

Đun nóng chảo trở lại, cho hành tây vào, đảo đều và xào trong 4 phút

Thêm xô thơm và tỏi, đảo đều và nấu trong 1 phút. Thêm cà chua, đảo đều và nấu trong 10 phút

Cho thịt bê lên trên, thêm phô mai và mùi tây rồi cho vào lò nướng ở nhiệt độ 175ºC (350ºF) và nướng trong 20 phút

Rắc đậu que lên rồi chia ra đĩa và thưởng thức