No products in the cart.
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu15 phút
- Khẩu phần6
- Lượt xem
Mã số BC162
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 242 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 23.1g143.2%
- Fat 6.3g8.07%
- Carbs 24.3g8.8%
- Net Carbs 23g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Làm nóng nồi gang kiểu Hà Lan với dầu ở lửa trung bình cao, cho hành tây vào, đảo đều và nấu trong 3 phút
Bước 2
Thêm tỏi và ớt đỏ, đảo đều và nấu trong 1 phút
Bước 3
Thêm cà chua vào đảo đều. Thêm nước cốt gà, muối, tiêu, khuấy đều và đun sôi
Bước 4
Thêm trai đã rửa sạch, muối, tiêu, nấu cho đến khi trai mở vỏ (loại bỏ những con không mở vỏ) và trộn với mùi tây
Bước 5
Khuấy đều, chia vào các bát và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
