- Ẩm thực: Món Âu
- Cấp Độ: Khó
- 467 Lượt xem

- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu60 phút
- Khẩu phần4
- Thời gian dọn5 phút
Mã số BS68
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 359 Kcal
- % Giá trị hàng ngày*
- Protein 20.7g41.4%
- Fat 16.8g21.5%
- Carbs 33.2g12%
- Net Carbs 26g
Hướng dẫn nấu ăn
Đun nóng một chiếc nồi với dầu ăn trên lửa vừa, cho hành tây vào, đảo đều và xào trong 4 phút
Thêm tỏi, đảo đều và xào trong 1 phút. Thêm cần tây và bí vào, đảo đều và xào trong 1 phút. Thêm tương cà chua và nước cốt hải sản vào và khuấy đều
Thêm lá nguyệt quế, muối, hạt tiêu, hồ tiêu, ớt bột, cỏ xạ hương và Xanthan gum, khuấy đều và đun ở lửa vừa trong 1 giờ
Vớt lá nguyệt quế, thêm kem và đun nhỏ lửa (xay nhuyễn bằng máy xay ngâm) thêm các miếng tôm hùm và nấu trong vài phút
Thêm nước cốt chanh vào khuấy đều, chia ra bát và rắc rau mùi tây lên trên
Ghi chú
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn hàng ngày
Súp tôm hùm
Các nguyên liệu
Follow The Directions

Đun nóng một chiếc nồi với dầu ăn trên lửa vừa, cho hành tây vào, đảo đều và xào trong 4 phút

Thêm tỏi, đảo đều và xào trong 1 phút. Thêm cần tây và bí vào, đảo đều và xào trong 1 phút. Thêm tương cà chua và nước cốt hải sản vào và khuấy đều

Thêm lá nguyệt quế, muối, hạt tiêu, hồ tiêu, ớt bột, cỏ xạ hương và Xanthan gum, khuấy đều và đun ở lửa vừa trong 1 giờ

Vớt lá nguyệt quế, thêm kem và đun nhỏ lửa (xay nhuyễn bằng máy xay ngâm) thêm các miếng tôm hùm và nấu trong vài phút

Thêm nước cốt chanh vào khuấy đều, chia ra bát và rắc rau mùi tây lên trên