Cháo súp lơ

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    15 phút
  • Khẩu phần
    5
  • Thời gian dọn
    5 phút

Mã số BC278

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 128 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 6.6g
    13.2%
  • Fat 8.2g
    10.5%
  • Carbs 9.4g
    3.4%
  • Net Carbs 9.1g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Đun nóng chảo với bơ ở lửa trung bình cao, cho tỏi và thịt heo xông khói vào, đảo đều và xào trong 3 phút

    Bước 2

    Thêm súp lơ và bông cải xanh vào, đảo đều và xào trong 2 phút

    Bước 3

    Thêm nước vào cho ngập, đậy nắp nồi và đun nhỏ lửa trong 10 phút

    Bước 4

    Thêm muối và hạt tiêu, khuấy đều và trộn súp bằng máy xay ngâm

    Bước 5

    Đun nhỏ lửa trong vài phút trên lửa vừa, múc ra bát và thưởng thức

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây