- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu30 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem627
VIP Mã số BS350
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 140 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 8g18%
- Fat 2g2.56%
- Carbs 5g1.8%
- Net Carbs 4.6g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Làm nóng nồi với dầu ăn ở lửa vừa, cho tỏi và ớt vào xào trong 5 phút
Bước 2
Cho ớt và các nguyên liệu khác vào, đun nhỏ lửa và nấu ở lửa vừa trong 25 phút
Bước 3
Xay súp bằng máy xay ngâm, chia vào các bát và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Súp kem dừa với ớt chuông nướng
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Làm nóng nồi với dầu ăn ở lửa vừa, cho tỏi và ớt vào xào trong 5 phút
Bước 2
Cho ớt và các nguyên liệu khác vào, đun nhỏ lửa và nấu ở lửa vừa trong 25 phút
Bước 3
Xay súp bằng máy xay ngâm, chia vào các bát và thưởng thức