- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu15 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem442
Mã số BC281
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 100 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 8.5g17%
- Fat 3.5g4.48%
- Carbs 8.1g2.94%
- Net Carbs 7.9g
Hướng dẫn nấu ăn
Đun nóng chảo ở lửa trung bình cao, cho thịt heo xông khói vào, đảo đều, rán cho đến khi chín giòn, chuyển qua khăn giấy thấm bớt dầu
Đun lại chảo ở lửa vừa, cho nấm và hành tây vào đảo đều, xào trong 5 phút
Thêm nước dùng, cải thìa, tương dừa Aminos, muối, hạt tiêu, hạt ớt nghiền và nước sốt Worcestershire, khuấy đều, đậy nắp và nấu cho đến khi cải thìa chín mềm
Múc súp ra bát, rắc phô mai Parmesan và thịt heo xông khói lên và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Súp cải thìa với nấm
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Đun nóng chảo ở lửa trung bình cao, cho thịt heo xông khói vào, đảo đều, rán cho đến khi chín giòn, chuyển qua khăn giấy thấm bớt dầu
Đun lại chảo ở lửa vừa, cho nấm và hành tây vào đảo đều, xào trong 5 phút
Thêm nước dùng, cải thìa, tương dừa Aminos, muối, hạt tiêu, hạt ớt nghiền và nước sốt Worcestershire, khuấy đều, đậy nắp và nấu cho đến khi cải thìa chín mềm
Múc súp ra bát, rắc phô mai Parmesan và thịt heo xông khói lên và thưởng thức