Súp nấm cải cầu vồng với thịt gà

  • Chuẩn bị
    20 phút
  • Thời gian nấu
    25 phút
  • Khẩu phần
    12
  • Thời gian dọn
    6 phút

Mã số BS191

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 140 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 18g
    36%
  • Fat 4g
    5.1%
  • Carbs 4g
    1.45%
  • Net Carbs 3.6g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Cho dầu ăn vào nồi rồi bật bếp ở lửa trung bình cao

    Bước 2

    Xào thịt heo xông khói trong 2 phút

    Bước 3

    Cho nấm, hành tây, cà chua và tỏi vào

    Bước 4

    Xào tiếp trong 5 phút sau đó thêm thịt gà, nước cốt gà và nước

    Bước 5

    Nấu trong 15 phút, sau đó cho muối, tiêu, bí, cải cầu vồng và đậu que vào

    Bước 6

    Tiếp tục nấu trong 10 phút sau đó thêm húng quế và giấm

    Bước 7

    Khuấy đều sau đó múc ra bát thưởng thức

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây