- Chuẩn bị20 phút
- Thời gian nấu20 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem556
Mã số BS194
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 35 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 1.9g3.8%
- Fat 0.4g0.51%
- Carbs 7g2.54%
- Net Carbs 6.4g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Đặt chảo ở lửa trung bình cao sau đó nấu sôi nước cốt rau
Bước 2
Cho cải búp, gia vị, mù tạt, gừng và dừa xiêm vào
Bước 3
Để chảo nấu trong 30 phút
Bước 4
Cho máy xay vào để xay hỗn hợp cho đến khi mịn
Bước 5
Đun nóng lại súp rồi nêm gia vị
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Súp cải búp
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Đặt chảo ở lửa trung bình cao sau đó nấu sôi nước cốt rau
Bước 2
Cho cải búp, gia vị, mù tạt, gừng và dừa xiêm vào
Bước 3
Để chảo nấu trong 30 phút
Bước 4
Cho máy xay vào để xay hỗn hợp cho đến khi mịn
Bước 5
Đun nóng lại súp rồi nêm gia vị