Súp thịt gà cải Brussels

  • Chuẩn bị
    15 phút
  • Thời gian nấu
    15 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Thời gian dọn
    6 phút

Mã số BS188

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 190 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 8g
    16%
  • Fat 11g
    14%
  • Carbs 6g
    2.18%
  • Net Carbs 9.5g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Đun nóng chảo với dầu ở lửa vừa, cho hành tây vào, đảo đều và xào trong 3 phút

    Bước 2

    Cho cải Brussels, nước cốt gà, muối và hạt tiêu vào khuấy đều, đun nhỏ lửa và nấu trong 20 phút

    Bước 3

    Sử dụng máy xay cầm tay, thêm kem dừa, xay đều rồi chia vào bát và thưởng thức

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây