- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu30 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem612
Mã số BC292
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 35 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 1.9g3.8%
- Fat 0.4g0.51%
- Carbs 7g2.43%
- Net Carbs 6.7g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Cho nước cốt rau vào chảo và đun ở lửa trung bình cao
Bước 2
Thêm mù tạt, cải xanh, hành tây, muối, tiêu, dừa xiêm, gừng, đảo đều, đậy nắp chảo và nấu trong 30 phút
Bước 3
Xay súp bằng máy xay ngâm, thêm muối và hạt tiêu, đun nóng trên lửa vừa rồi múc vào bát và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Súp cải bẹ xanh
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Cho nước cốt rau vào chảo và đun ở lửa trung bình cao
Bước 2
Thêm mù tạt, cải xanh, hành tây, muối, tiêu, dừa xiêm, gừng, đảo đều, đậy nắp chảo và nấu trong 30 phút
Bước 3
Xay súp bằng máy xay ngâm, thêm muối và hạt tiêu, đun nóng trên lửa vừa rồi múc vào bát và thưởng thức