- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu40 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem527
Mã số BC231
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 318 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 19.4g38.8%
- Fat 23.8g30.5%
- Carbs 6.8g2.4%
- Net Carbs 6.3g
Hướng dẫn nấu ăn
Đun nóng chảo với dầu trên lửa trung bình to, cho sườn heo vào, nêm muối tiêu, rán khoảng 3 phút, lật mặt, rán trong 3 phút rồi gắp ra đĩa
Để chảo ở lửa vừa, cho tỏi vào, đảo đều và phi tỏi trong 10 giây
Thêm nước ép cà chua, cà chua, sốt cà chua vào, khuấy đều, đun sôi và giảm lửa ở mức trung bình thấp
Thêm sườn heo vào, đảo đều, đậy vung, đun nhỏ lửa trong 30 phút
Cho sườn heo ra đĩa, thêm lá kinh giới vào chảo, đảo đều và nấu trong 2 phút
Rưới nước sốt lên trên thịt heo và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Sườn heo sốt cà chua
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Đun nóng chảo với dầu trên lửa trung bình to, cho sườn heo vào, nêm muối tiêu, rán khoảng 3 phút, lật mặt, rán trong 3 phút rồi gắp ra đĩa
Để chảo ở lửa vừa, cho tỏi vào, đảo đều và phi tỏi trong 10 giây
Thêm nước ép cà chua, cà chua, sốt cà chua vào, khuấy đều, đun sôi và giảm lửa ở mức trung bình thấp
Thêm sườn heo vào, đảo đều, đậy vung, đun nhỏ lửa trong 30 phút
Cho sườn heo ra đĩa, thêm lá kinh giới vào chảo, đảo đều và nấu trong 2 phút
Rưới nước sốt lên trên thịt heo và thưởng thức