Sườn heo áp chảo kiểu Ý

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    50 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Thời gian dọn
    6 phút

Mã số BC450

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 318 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 19.4g
    38.8%
  • Fat 23.8g
    31%
  • Carbs 6.8g
    2.43%
  • Net Carbs 6.4g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Cho dầu vào chảo đun nóng ở nhiệt độ trung bình cao, cho sườn heo vào, nêm muối tiêu, rán khoảng 3 phút, lật mặt và rán thêm 3 phút nữa rồi cho ra đĩa

    Bước 2

    Cho tỏi vào chảo ở nhiệt độ trung bình, đảo đều và phi thơm trong 10 giây

    Bước 3

    Cho các nguyên liệu nước ép cà chua, cà chua, sốt cà chua vào, khuấy đều, đun sôi rồi giảm lửa xuống mức trung bình thấp

    Bước 4

    Cho sườn heo vào trộn đều, đậy vung, nấu từ từ trong 30 phút. Bày sườn heo ra đĩa

    Bước 5

    Thêm lá kinh giới vào chảo, trộn đều và nấu trong 2 phút. Cho thịt lợn lên trên và thưởng thức

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây