No products in the cart.
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu20 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem
Mã số BC438
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 435 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 32g64%
- Fat 30g39%
- Carbs 5g1.8%
- Net Carbs 4.6g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Trộn tỏi, muối, lá hương thảo, tiêu và 1 tbsp dầu ăn vào trong một cái bát
Bước 2
Cho sườn cừu vào và trộn cho gia vị phủ đều lên sau đó để sang một bên
Bước 3
Rưới phần dầu còn lại trên chảo, đặt ở lửa trung bình cao rồi cho sườn cừu vào
Bước 4
Giảm lửa xuống mức trung bình và rán trong 14 phút cho cả hai mặt. Gắp ra khỏi chảo và đặt sang một bên
Bước 5
Cho hành tím vào chảo ở lửa mức trung bình và xào trong 3 phút
Bước 6
Đổ nước cốt bò vào và để đun trong 1 phút rồi thêm nhánh hương thảo, Erythritol, mù tạt, sốt Worcestershire và Heavy cream và nấu trong 8 phút
Bước 7
Trộn nước cốt chanh, bơ Ghee, nêm tiêu và muối và lấy nhánh hương thảo ra
Bước 8
Dọn ra và thưởng thức món sườn cừu với nước sốt
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
