No products in the cart.
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu15 phút
- Khẩu phần6
- Lượt xem
VIP Mã số GV14
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 197 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 2.5g5%
- Fat 18.9g24%
- Carbs 6.9g2.5%
- Net Carbs 6.3g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Cho rau chân vịt và súp lơ vào một cái bát chịu nhiệt, sau đó cho vào lò vi sóng và nấu trong 15 phút
Bước 2
Trong khi chờ đợi, cho bơ vào bát và dùng nĩa nghiền nhuyễn
Bước 3
Sau đó, thêm bơ vào hỗn hợp rau chân vịt đã nấu chín, nêm với muối và hạt tiêu đen và trộn đều
Bước 4
Thêm bơ, kem và kem chua và dùng máy xay ngâm để xay cho đến khi mịn
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
