No products in the cart.
- Chuẩn bị6 phút
- Thời gian nấu20 phút
- Khẩu phần8
- Lượt xem
VIP Mã số GV101
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 96 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 2g4%
- Fat 8g10.25%
- Carbs 4g1.45%
- Net Carbs 3.5g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Làm nóng lò tới nhiệt độ 230°C (450°F)
Bước 2
Cho súp lơ vào một chảo có viền lớn hoặc hai chảo nếu cần (cố gắng trải súp lơ cho vừa một lớp duy nhất)
Bước 3
Phết lên súp lơ với dầu ôliu, rắc thì là và muối. Nướng trong 45 phút (chú ý đừng khuấy, nếu không súp lơ sẽ không có màu nâu ngon mắt)
Bước 4
Lấy súp lơ cho vào máy xay thực phẩm. Thêm sốt Tahini, nước cốt chanh và mùi tây. Xay cho đến khi đạt được độ sệt mong muốn
Bước 5
Nêm muối cho vừa miệng (nếu cần)
Kết luận
Dùng sốt cho bánh quy giòn hoặc cho thịt heo nướng. Chúc bạn ngon miệng
