Sốt súp lơ kem phô mai

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    14 phút
  • Khẩu phần
    3
  • Thời gian dọn
    5 phút

Mã số BS10

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 159 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 3g
  • Fat 15g
  • Carbs 5g
  • Net Carbs 3g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Cắt tỉa phần lá và phần dưới cuống của súp lơ rồi cắt thành từng bông hoa nhỏ. Hấp súp lơ cho đến khi chín mềm trong khoảng 12-14 phút ở nhiệt độ cao trong lò vi sóng. Khi súp lơ chín mềm, lấy ra để ráo nước và xay nhuyễn

    Bước 2

    Cho kem phô mai và bơ vào máy xay thực phẩm để xay nhuyễn. Sau đó thêm muối và tiêu vào thưởng thức

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây