No products in the cart.
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu14 phút
- Khẩu phần3
- Lượt xem
Mã số BS10
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 159 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 3g
- Fat 15g
- Carbs 5g
- Net Carbs 3g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Cắt tỉa phần lá và phần dưới cuống của súp lơ rồi cắt thành từng bông hoa nhỏ. Hấp súp lơ cho đến khi chín mềm trong khoảng 12-14 phút ở nhiệt độ cao trong lò vi sóng. Khi súp lơ chín mềm, lấy ra để ráo nước và xay nhuyễn
Bước 2
Cho kem phô mai và bơ vào máy xay thực phẩm để xay nhuyễn. Sau đó thêm muối và tiêu vào thưởng thức
