- Ẩm thực: Món Âu
- Cấp Độ: Dễ
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu25 phút
- Khẩu phần6
- Lượt xem500
Mã số GV12
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 358 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 18.9g37.8%
- Fat 30.3g38%
- Carbs 4g1.45%
- Net Carbs 3.6g
Hướng dẫn nấu ăn
Chiên nhanh thịt heo xông khói trên chảo ở lửa vừa cho tới khi đạt độ giòn như ý
Dùng khăn giấy thấm bớt dầu thừa
Cất riêng ra bát
Xào rau chân vịt trên chảo với mỡ thịt heo xông khói cho đến khi chín mềm rồi bày ra đĩa
Dùng một cái bát khác trộn kem chua, kem phô mai, mùi tây, hạt tiêu, tỏi, thịt heo xông khói và muối
Cho rau chân vịt, nước cốt chanh và phô mai Parmesan vào trộn đều
Đặt hỗn hợp vào khay Ramekin
Đặt lò tới nhiệt độ ở 175°C (350°F) sau đó cho nướng trong 25 phút
Sau khi hết giờ, chuyển lò nướng sang chế độ Broil và nướng tiếp trong 4 phút
Thưởng thức kèm với bánh quy giòn
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Sốt rau chân vịt với tỏi
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Chiên nhanh thịt heo xông khói trên chảo ở lửa vừa cho tới khi đạt độ giòn như ý
Dùng khăn giấy thấm bớt dầu thừa
Cất riêng ra bát
Xào rau chân vịt trên chảo với mỡ thịt heo xông khói cho đến khi chín mềm rồi bày ra đĩa
Dùng một cái bát khác trộn kem chua, kem phô mai, mùi tây, hạt tiêu, tỏi, thịt heo xông khói và muối
Cho rau chân vịt, nước cốt chanh và phô mai Parmesan vào trộn đều
Đặt hỗn hợp vào khay Ramekin
Đặt lò tới nhiệt độ ở 175°C (350°F) sau đó cho nướng trong 25 phút
Sau khi hết giờ, chuyển lò nướng sang chế độ Broil và nướng tiếp trong 4 phút
Thưởng thức kèm với bánh quy giòn