- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu35 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem586
Mã số BC394
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 240 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 12g24%
- Fat 4g5.1%
- Carbs 9g3.27%
- Net Carbs 8.4g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Cho dầu vào chảo và làm nóng ở lửa vừa
Bước 2
Cho hành tây vào xào trong 5 phút
Bước 3
Phi tỏi, gừng, muối, tiêu, cà chua, ớt bột và nghệ
Bước 4
Đảo trong 1 phút sau đó thêm kem dừa
Bước 5
Đun hỗn hợp này trong 10 phút sau đó xay nhuyễn bằng máy xay cầm tay
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Sốt gà tây với rau chân vịt
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Cho dầu vào chảo và làm nóng ở lửa vừa
Bước 2
Cho hành tây vào xào trong 5 phút
Bước 3
Phi tỏi, gừng, muối, tiêu, cà chua, ớt bột và nghệ
Bước 4
Đảo trong 1 phút sau đó thêm kem dừa
Bước 5
Đun hỗn hợp này trong 10 phút sau đó xay nhuyễn bằng máy xay cầm tay