No products in the cart.
- Chuẩn bị6 phút
- Thời gian nấu10 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem
Mã số GV12
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 140 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 7g14%
- Fat 5g6.4%
- Carbs 6g2.18%
- Net Carbs 5.6g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Đặt chảo ở lửa mức trung bình cao rưới ½ lượng dầu vào rồi xào tỏi và bí ngòi trong 2 phút
Bước 2
Thêm gia vị và nước cốt rau, đảo đều trong 4 phút
Bước 3
Cho bí ngòi vào máy xay thực phẩm cùng với phần dầu ăn còn lại, nước cốt chanh và hạt mè để xay cho đến khi mịn
Bước 4
Chia hỗn hợp ra bát để thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
