No products in the cart.
- Chuẩn bị6 phút
- Thời gian nấu20 phút
- Khẩu phần16
- Lượt xem
VIP Mã số GV102
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 47 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 2g4%
- Fat 3g3.8%
- Carbs 4g1.45%
- Net Carbs 3.5g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Dùng máy xay sinh tố, kết hợp 4 hoa Atisô với 4 tbsp nước ngâm từ lon atisô, cùng với hạnh nhân và Mayonnaise (lưu ý trong lúc xay thỉnh thoảng cần nạo hai bên thành máy và xay nhuyễn cho đến khi mịn)
Bước 2
Thêm phần Atisô còn lại, nhấn nút xay một vài lần để cắt nhỏ, nhưng vẫn còn dai
Bước 3
Nêm muối cho vừa ăn
Bước 4
Múc ra bát sau đó thưởng thức
Kết luận
Dùng sốt ăn kèm rau sống và món xiên gà hoặc cá bơn. Chúc bạn ngon miệng
