Sinh tố dưa chuột với gừng

13/01/2022
Bởi 24K DIET
0 Like
- 0 / 5

- Đồ uống, bánh ngọt
Ẩm thực: Món Chay, Việt Nam
Cấp Độ: Dễ
710 Lượt xem

Chuẩn bị
10 phút
Thời gian nấu
5 phút
Khẩu phần
4
Thời gian dọn
6 phút

VIP Mã số ĐU06

Các nguyên liệu

1 cup rau chân vịt

1 cup nước

1 cup sữa hạnh nhân

1 tbsp gừng nạo

1 tbsp Swerve

2 quả dưa chuột, cắt lát

1 quả bơ, gọt vỏ

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 60 Kcal

% Giá trị hàng ngày*
Protein 1g
2%
Fat 2g
2.56%
Carbs 3g
1.09%
Net Carbs 2.6g

Hướng dẫn nấu ăn

Bước 1

Dùng máy xay thực phẩm, cho rau chân vịt với nước, sữa hạnh nhân và các thành phần nguyên liệu khác vào, xay nhuyễn, chia vào các ly và dùng cho bữa sáng

Ghi chú

Chúc bạn ngon miệng